Psychologiczne skutki sytuacji kryzysowych...

Ujemne reakcje spowodowane stresem:

a)somatyczno- fizjologiczne - przyśpieszenie pracy serca, pocenie się, wzrost ciśnienia moczenie się

b)psychiczne- niska samoocena, leń, strach, niepokój

c)motoryczne- nadpobudliwość

5 Porad jak walczyć ze stresem:

- dobra wiedza na temat stresu,

- poznanie indywidualnych źródeł stresu,

-unikanie stresu,

-dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną,

-umiejętność wyrzucania stresu na zewnątrz.